アトピー対策
脱ステ・脱保湿をすると、見た目が凄まじくなりますから、どうしたら早く良くなるか、必死になります。
わたしは、今は脱ステをすすめている？皮膚科に行っていますが、皮膚科に行く前はネットや本で調べまくっていました。
自分でも、何が良かったのか、失敗だったのか、はっきりさせたい、、、
そこで、試したものを記録しておこうと思います。
【自分でやってみたこと】
・塩素除去
・下着を肌に優しいものに
・胡散臭いアトピー対策PDFをネットで買う
（おばかだった）（高かった）
・お肌に優しい洗剤や、石鹸
・タートルネックオンリーの生活
・野菜もりもり食べる
・髪を切る
・体に良さそうなお茶を飲む
・竹酢液のお風呂
・ケイ素の摂取
・牛乳をやめてみる
・塩浴
・蒸しタオル
などなど、、
全部が、良かった！というわけではなく、失敗も含めた、やってみたことです。続いたものも、続かなかったものも、現在進行形のものも、、、
まあ、何かにすがりたくなる気持ちは、理解してもらえるでしょうか？
【皮膚科での指示】
・脱保湿、できるだけ放っておく
・糖質制限＋タンパク質たくさんの食事
・とにかく、米、小麦、砂糖だめ
・光線治療
なので、今、米・パン・麺類・甘いもの・果物・糖質の高い野菜などは本当に口にしていません。因みに、すごい大食いで、お米大好きなんですが、スパッとやめてみると、そんなに辛くないです。
こんな状態でもあってくれる友達や、職場の人には理解してもらっています。ありがたい、本当に。
顔は鼻だけつるっとしていて、あとはもう、ガッサガサ、バキバキです、、
マスクでとりあえず口元と頬は隠せるけど、、お医者さんに、マスクも保湿になるからしないほうがいいよ〜と言われました、、まあ、わたしのことなんて誰もみてないと思って頑張ろうかな、、でもちょっと無理かも、口の周りおばあちゃんの皺みたくガサガサだから
、、
